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¿Cómo pasar un verano sereno a pesar de la pandemia?

A medida que entra en vigor la obligación de llevar una máscara en todos los lugares públicos y las cifras muestran la progresión de la epidemia de coronavirus en España, ¿cómo se puede pasar un verano y unas vacaciones con un estado…
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"Quería seguir avanzando muy rápido, el confinamiento me obligó a cuestionarme"

Historia de confinamiento inspiradora Haz lo que te hace feliz Os cuento el caso de Julia, clienta en Psitam. A los 25 años, después de dejar a su pareja, Julia decidió pasar una página en su vida. Esto derivó en un nuevo trabajo y un…
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Confinamiento: cómo manejar los conflictos de pareja

El confinamiento puede poner a prueba a las parejas. Aquí hay dos métodos muy efectivos para resolver conflictos de pareja y evitar que las cosas se intensifiquen. Primero, establece metas que sean accesibles para nuestra pareja - El confinamiento…
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Confinamiento, el virus de las parejas.

Durante el período de confinamiento, muchas parejas se encuentran en el mismo espacio todo el día. Para algunos es un verdadero terremoto, especialmente para parejas bastante independientes. Este período de confinamiento modificará considerablemente…
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Confinamiento: 5 consejos de un decorador para sentirse mejor en casa

En este período de confinamiento, ya sea que la situación nos empuje a quedarnos en casa o, por el contrario, a movilizarnos afuera, necesitamos que nuestro hábitat más que nunca sea nuestro refugio. Porque nos protege, nos da energía y…
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¿Por qué es mejor evitar trabajar en pijama?

En estos momentos de confinamiento impuesto por la pandemia de Covid-19, se está desarrollando una nueva práctica profesional para muchos: el teletrabajo. La implementación de este nuevo modo de trabajo se ve facilitada por las nuevas tecnologías,…
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¡Felicítate por tus victorias del confinamiento!

Es positivo hacer un balance de las pequeñas y grandes victorias que hemos ganado desde el comienzo del confinamiento. Durante días, hemos estado viviendo en una situación sin precedentes, que provoca ansiedad, todos vamos sobre la marcha,…
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Aprovecha el poder del olfato en el confinamiento

No porque estemos confinados debemos dejar que nuestros sentidos se duerman. ¡Al contrario ! Observa, prueba e incluso entrena para detectar aromas, perfumes, olores ... Prestar atención a nuestros sentidos nos ayuda a habitar completamente…
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El haiku, el poema japonés que captura el momento presente

De la creatividad surge a veces el aburrimiento. A medida que continúa el confinamiento, la convivencia se hace a veces difícil y el tiempo se hace largo. Sin embargo, incluso entre cuatro paredes, podemos recrearnos en pequeñas cosas y las…
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Adolescentes confinados: cómo manejar y comprender mejor las conductas de oposición

Desde el 14 de marzo, las medidas de confinamiento se han endurecido de un día para otro para hacer frente al Covid-19: cierre de escuelas, teletrabajo, obligación de quedarse en casa, limitar salidas y evitar reuniones. Los padres y los…