Entradas

,

A convencer se aprende

Persuadir es un arte. Jacques H. Paget, ilusionista convertido en coach de negocios, revela sus secretos y comparte cinco técnicas para convencer sin manipular. Por arte de magia.Jacques H. Paget ha asesorado y entrenado a muchos empresarios,…
mindfulness-meditacion
, ,

Cómo evitar tensiones con la comunicación no-violenta

La comunicación no violenta resulta ser una vía interesante para explorar. Explicamos por qué su práctica puede ayudarnos a tener la tranquilidad. ¿Son inevitables los conflictos? Por lo general, son inevitables, pero lo que se puede…
psicologia-autoestima
, , , , ,

Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

El precursor de la comunicación no-violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus necesidades reales. Encuentro con una personalidad profundamente pacifista.Para ser escuchado,…
terapia-pareja
, ,

Robert Neuburger: Parejas, no eviten las preguntas reales

La armonía de una pareja también se mide por la calidad de la comunicación entre los miembros. En su libro , Robert Neuburger, psiquiatra y terapeuta, nos ofrece vías para un diálogo verdaderamente constructivo.  ¿La pareja contemporánea…
creatividad-trabajo
, ,

2 ejercicios de meditación para fomentar la creatividad

¿Te gustaría embarcarte en un proyecto o el actual está en bloqueo total? Estos ejercicios te  ayudarán a salir de la autopista para explorar los caminos secundarios de la creatividad.La creatividad es la capacidad de crear ideas nuevas,…
psicologos-granollers

Confinamiento: evitar conflictos con comunicación no violenta

Confinados con pareja, familia, amigos..., nos vemos obligados a convivir las 24 horas del día. Para sobrevivir a esta cohabitación forzada, necesitamos aprender a mantenernos sin tensiones. La comunicación no violenta es, por lo tanto, una…
asertividad

Asertividad: habilidades de comunicación

¿Sabes qué es la asertividad? ¿Quieres aprender a ser más asertivo? A todos nos ocurre en algunas ocasiones que experimentamos tensión y ansiedad al relacionarnos con otros, por ejemplo, al recibir elogio o una crítica, al querer proponer…
superar-la-vergüenza

Cómo superar la vergüenza (II)

Continuando con el post anterior sobre la vergüenza, vamos a añadir algunas claves y recursos potenciales que podemos emplear para superar la vergüenza y la autocrítica, dos factores que minan nuestra autoestima y confianza : ·Trabajar…