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Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

¿Y si la paz de los seres humanos se basara en el lenguaje? Autor del método de la comunicación no violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus verdaderas necesidades. CNV Marshall…
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Resolver un conflicto sin violencia

Afirmarse en el respeto a los demás, desactivar la agresividad, saber negociar… Comportamientos que cada uno de nosotros quiere aprender. Enfrentando el conflicto En la oficina, Eli, la secretaria, está molesta: su nuevo jefe dicta demasiado…
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5 claves para interrumpir a interlocutores que hacen monólogos

Están los conversadores impenitentes, los que aman escucharse hablar, o los que confunden dar su opinión con hacer un discurso. ¿Su punto en común? Tensan nuestros nervios y son difíciles de interrumpir. La psicoterapeuta y psicoanalista…
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Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

El precursor de la comunicación no-violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus necesidades reales. Encuentro con una personalidad profundamente pacifista. Para ser escuchado,…
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Personas Altamente Sensibles: ¿por qué le temen al amor?

Por miedo a ser rechazados por su emotividad, a que su pareja no los tome en serio o incluso a que se rían de ellos, las personas muy sensibles pueden temer ser "despellejadas" en su relación. Aquí hay 7 preocupaciones comunes, con consejos…
psicologo-mataro
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¡No nos dejemos manipular más!

Los padres, los cónyuges, los amigos, los compañeros a menudo nos involucran en el chantaje emocional: siembran en nosotros dudas e incomodidades, y minan la imagen que tenemos de nosotros mismos. ¿Cómo no frustrar estos patrones y no caer…
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Asertividad: habilidades de comunicación

¿Sabes qué es la asertividad? ¿Quieres aprender a ser más asertivo? A todos nos ocurre en algunas ocasiones que experimentamos tensión y ansiedad al relacionarnos con otros, por ejemplo, al recibir elogio o una crítica, al querer proponer…