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7 claves para ser feliz

Desarrollemos la inteligencia para apoyarnos en pilares lo más sólidos posibles. Si, por ejemplo, sustento mi felicidad en la belleza o la juventud, a medida que envejezca mi felicidad irá marchitándose y puedo perder mi sentido vital. Pilares…
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Cómo superar la ansiedad y dispersión

A menudo las fuentes constantes de demandas externas e internas (de cualquier tipo) nos someten, no nos permiten relajarnos y disfrutar. Nos provocan una ansiedad y dispersión creciente, hasta que nos desborda del todo.Las demandas pueden…
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¿Qué me pasa? ¿Es ansiedad?

¿Qué me pasa? ¿Por qué no soy feliz? Ansiedad. Quizás últimamente has pasado por situaciones con cierto estrés, cambios nuevos en tu vida: has entrado en la universidad, estás embarazada, te has mudado de lugar de residencia, o has…
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Ansiedad en adolescentes y niños y cómo atajarla

Según un informe, el 80% de los niños y adolescentes con trastornos de ansiedad no recibe tratamiento.El estrés en niños y adolescentesUno de los aspectos cruciales en la adolescencia y en los primeros años de la vida…
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