Mindfulness en la empresa

Presencial y online

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Sesiones de  Mindfulness adaptadas a tu empresa, para incrementar el rendimiento de los empleados, y crear un ambiente de trabajo distendido y fecundo. Desplazamiento a la sede. Formato online disponible.

Mindfulness ofrece un modo de prestar atención a cualquier cosa que surja en uno mismo, los demás y el entorno a cada instante. Mindfulness en el trabajo es un programa de 8 sesiones que se basa en el desarrollo de la atención plena. Se ofrece tanto a empleados como a líderes de organizaciones.

Los resultados son la integración técnicas y recursos que facilitan comunicarse con más claridad, gestionar el estrés (reduciendo así el burnout y otros factores de malestar laboral) y promover relaciones satisfactorias.

Espacio donde llevar a cabo el programa: se puede adaptar al lugar de trabajo y fuera de éste, requiere un lugar tranquilo con cierto nivel de privacidad.

 

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