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Cuando:
4 marzo, 2021 a las 7:30 pm – 8:30 pm
2021-03-04T19:30:00+01:00
2021-03-04T20:30:00+01:00
Donde:
ONLINE
Precio:
29€/mes

Grupo PRÁCTICA SEMANAL DE MINDFULNESS ONLINE

Jueves 19:30-20:30h

Clica aquí para conocer la hora si vives fuera de España.

Puedes introducirte en el momento que quieras.

Aportación:
Bonus mensual (hasta  junio’21):  29€ / mes

BENEFICIOS DE PRÁCTICA CONTINUADA DE MINDFULNESS

  • Superar el «sesgo hacia lo negativo» del cerebro y la rumiación
  • Experimentar las dificultades como una oportunidad que desarrolla nuestra creatividad, empatía y conexión con otros seres
  • Inmensos BENEFICIOS para la salud física, mental y emocional

EL GRUPO DE PRÁCTICA SEMANAL ES PARA TI…

· Si quieres practicar diariamente el Mindfulness y te cuesta o se te olvida practicarlo
· Si quieres potenciar la experiencia al compartir la práctica en grupo
· Si quieres ser más perseverante:  Las sesiones ofrecen motivación, compromiso y conocimiento compartido
· Si quieres reforzar la práctica como un estilo de vida más consciente y lograr equilibrio y bienestar duraderos

¿QUÉ INCLUYE CADA “Sesión de práctica grupal”?

  1. Una meditación guiada cada semana para ir ahondando en diversos aspectos
  2. Propuesta de micro-prácticas opcionales para incorporar el Mindfulness en la vida cotidiana
  3. Acceso a lecturas, vídeos recomendados, meditaciones guiadas, resolución de dudas
  4. Compartir en grupo reflexiones y experiencias

Las sesiones son online y en vivo mediante videoconferencia Zoom. Al inscribirte vas a recibir información por email sobre cómo conectarte a cada sesión y cómo formalizar el pago, a través de Bizum o transferencia bancaria.

Qué necesitas para las sesiones:
1. Espacio tranquilo, sin  interrupciones
2. Auriculares
3. Esterilla , silla o superficie escogida para la meditación

CHEQUE REGALO PERSONALIZADO

Si lo deseas, puedes regalar esta experiencia Mindfulness.  Escribe a [email protected] con el nombre de la persona y recibirás el cheque regalo personalizado, listo para imprimir y envolver, en menos de 24 horas

CONDICIONES DE CONTRATACIÓN

Las sesiones a las que no puedas asistir, una vez realizado el pago del bono mensual, no se recuperan

También puedes hacer sesiones privadas personalizadas, en horas concertadas, en función de tus necesidades, y objetivos.

La felicidad es una habilidad que se cultiva. Lo genial es que esta habilidad, igual que conducir o bailar, la podemos aprender, y puede mantenerse toda la vida contigo.

El cuerpo se deteriora con el paso del tiempo. El cultivo de la mente, es todo lo contrario, porque siempre puede ir a más; su desarrollo es nuestra mejor inversión en la vida. Nos permite alcanzar el sentido de la vida y un bienestar interior sin precedentes.

La mente no se descompone como el cuerpo. Por eso , invertir nuestra vida en desarrollarla es una decisión inteligente, ya que nos permite alcanzar un bienestar interior sin precedentes..

 

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Reserva hoy tu plaza (¡plazas limitadas!)

 

Si está interesado/a en recibir más información, solicítala a través del formulario de contacto de la web o por email o whatsapp: [email protected] / 678 109 202

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