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Me siento solo/a

Siempre has sido algo tímido/a, aunque aparentemente los demás te dicen que no lo pareces. Te desenvuelves bien socialmente, pero la procesión va por dentro. En numerosas ocasiones evitas ciertas situaciones sociales que te incomodarían…
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Beneficios de un retiro de meditación

En el día a día estamos sometidos a la rapidez, dispersión, nos sentimos desconectados de nosotros, sin saber qué es lo que queremos, qué es lo que nos hace felices, qué nos gusta, qué no... simplemente pasamos los días y esperamos que…
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¿Qué me pasa? ¿Es ansiedad?

¿Qué me pasa? ¿Por qué no soy feliz? Ansiedad. Quizás últimamente has pasado por situaciones con cierto estrés, cambios nuevos en tu vida: has entrado en la universidad, estás embarazada, te has mudado de lugar de residencia, o has…
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Psicólogo en Granollers

Psitam - Espacio de psicologia y crecimiento personal ¿Buscas psicólogos Granollers? Si buscas Psicólogos en Granollers te podemos acompañar a aumentar tu calidad de vida. Realizamos terapia en Granollers y en Maresme (Mataró;…
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Beneficios de la meditación

Beneficios de las prácticas espirituales La Psicología Positiva estudia los modos de afrontamiento, la prevención de las enfermedades, la promoción de sentimientos y estados positivos que protegen la salud psicofísica, afectiva,…
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Psicologo Malgrat

Psitam - Espacio de terapia y crecimiento emocional ¿Buscas psicólogos Malgrat? Si buscas Psicólogos en Malgrat centro te puedo acompañar a mejorar tu vida. Psitam realiza terapia en Malgrat de Mar y Maresme. Si vives más…
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Autoestima: nos han enseñado a no amarnos

Cómo mejorar nuestra autoestima Las personas con baja autoestima no desean cosas buenas para sí mismos. Para superar la baja autoestima primero hay que admitir que no hemos aprendido a desear felicidad y bienestar para uno mismo ¿Alguna…
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Soledad y autoestima

La base de la dependencia emocional es la soledad. Dependencia emocional ¿De qué? de lo exterior (comida, personas....). Necesito lo de fuera para experimentar felicidad. La felicidad debemos responsabilizarnos de encontrarla en nosotros…
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¿Cómo subir la autoestima?

Llega un día en la vida de una persona en que abres los ojos y te decides a dar un giro a tus problemas. Te das cuenta que hay algo en ti que atrae cierto tipo de malestar. Éste es el mejor momento para el  autoconocimiento, para conectar…
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¿Cómo sé si vivo des del miedo, sin amor? 

 Nuestra vida está cambiando constantemente. Nos gustaría controlar el cambio, que fuera más rápido y culminábamos pronto nuestro proceso de aprendizaje, o que, directamente, tal cambio no sucediera, y pudiéramos gozar de una pobre…