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Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

¿Y si la paz de los seres humanos se basara en el lenguaje? Autor del método de la comunicación no violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus verdaderas necesidades. CNV Marshall…
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Cómo identificar a un perverso narcisista en 3 pasos

Perversos narcisistas y relaciones tóxicas, hombres y mujeres que pueden "arruinar nuestras vidas". El perverso narcisista, o narcisista patológico, está rampante en todos los ámbitos de la vida, en todo tipo de relaciones (románticas,…
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Contra la ansiedad, 6 métodos que realmente funcionan

Trastorno de ansiedad, ataque de pánico, fobia, estrés, estrés postraumático… El espectro de síntomas de ansiedad es tan amplio que los remedios que se ofrecen son tan numerosos como eclécticos. Todas estas disciplinas han demostrado…
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Ruptura en el amor: 5 claves para recuperarse

El otro se ha ido, destruyendo nuestra relación, nuestros sueños y dejándonos solos, presos de la pena y el dolor. ¿Cómo recuperarse después de una separación? Consejos des de la psicología cognitivo-conductual. Acepta el sufrimiento Tristeza,…
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8 señales que demuestran que estás enamorado

Ojos brillantes, mariposas en el estómago, piernas temblorosas. Estar enamorado se siente físicamente. Pero hay otros signos conductuales que han destacado investigadores en antropología, neurociencia o psicología. Con los descubrimientos…
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Amor verdadero: 5 señales que nunca fallan

Misterio, miedo, aventura, deseo, la sensación de existir plenamente: cinco criterios para ayudar a comprender mejor qué es el verdadero amor. Encuentras al otro misterioso El amor es un misterio para quien lo vive, un misterio para quien…
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No soporto estar solo/a

Para algunos, la soledad es sinónimo de serenidad y madurez. Para otros, tristeza y abandono ... ¿De dónde viene esta diferencia en la capacidad de estar solo? ¿Por qué ? La capacidad de estar solo se construye en la niñez. La ansiedad…
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Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

El precursor de la comunicación no-violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus necesidades reales. Encuentro con una personalidad profundamente pacifista. Para ser escuchado,…
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¿Es la amistad un aliado de la pareja?

Confianza, complicidad… Las parejas duraderas suelen ser las mejores amigas del mundo. ¿Significa esto que hacerse amigos es la condición (¿el secreto?) De las parejas duraderas? Toda relación romántica forja un vínculo emocional…
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Personas Altamente Sensibles: ¿por qué le temen al amor?

Por miedo a ser rechazados por su emotividad, a que su pareja no los tome en serio o incluso a que se rían de ellos, las personas muy sensibles pueden temer ser "despellejadas" en su relación. Aquí hay 7 preocupaciones comunes, con consejos…