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¿Cómo saber decir no sin sentirse culpable?

Si recogemos y analizamos las dificultades más habituales en la comunicación entre personas encontraremos, la mayoría se centran y giran alrededor del miedo a decir que no, hacer peticiones y recibir y hacer cumplidos, caricias y muestras…
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¿Qué es la compasión?

La compasión en psicología se define como la pieza clave de la autoestima. Si uno tiene compasión por uno mismo, te entiendes, te aceptas, te permites cometer errores, no te pones expectativas demasiado elevadas sobre ti mismo/a, te fijas…
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¿Cuántos tipos de meditación hay?

El Buda histórico enseñó 84.000 formas de disciplinar la mente y de pacificar las emociones negativas, por lo cual, existen innumerables formas de meditación.La experiencia –experimentar uno mismo- es la madre de todas las…
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Qué son los problemas de fertilidad

Qué es la psicología perinatal La psicología perinatal es un ámbito de la psicología orientado a la prevención, diagnóstico e intervención de los factores circunstanciales que envuelven en esta situación vital a los futuros padres,…