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Impulsa el cambio

El pasado martes 14 de noviembre se iniciaba un taller organizado por el Projecte Impulsa de Granollers, la Fundació IRES. El evento pretende ser un espacio para que las personas que buscan un cambio en su vida, tanto profesional como personal,…
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Recuperar la tribu

En la actualidad parece como si se premiara el hecho de ser una persona autosuficiente en todos los sentidos, pero es un supuesto controvertido.En las últimas décadas, se ha impuesto en los países industrializados el Estado del Bienestar,…
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¿Qué hacer cuando sientes que no llegas a todo?

En no pocas ocasiones nos sentimos que no llegamos a cumplir todo lo que nos proponemos. De hecho, cuanto más creces más te percatas de esto. Es decir, de más joven quizás no te preocupaba...Al crecer comienzas a tomar conciencia de…
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Perfeccionismo: el monstruo devorador de autoestima

Hace un tiempo ya se advierte de los peligros, inconvenientes e infortunios que acarrea tener una actitud perfeccionista…. pero el problema es que a muchas personas les cuesta identificar el perfeccionismo en ellos mismos. Quizás personas…
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¿Cómo influye el efecto hygge en tu felicidad?

Cada vez se está popularizando en el ámbito del diseño de interiores el efecto hygge. Corriente de interiorismo originaria de Dinamarca. ¿A qué hace referencia? Es un término  importado de los países nórdicos que hace referencia a la…
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No sé lo que me gusta hacer...

Muchas personas que acuden a consulta alcanzan la misma conclusión: no hacen aquello que les gustaba antes. Sea por motivos familiares, laborales, de vida… han ido perdiendo paulatinamente sus aficiones o actividades agradables que antes…
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¿Por qué nos asusta la soledad?

En este post quiero trata un tema crudo y descorazonador: la sensación de soledad. En pleno siglo XXI, era digital y de la globalización, sucede un fenómeno curioso y paradójico… cuántas más posibilidades de interacción social a través…
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¿Qué es un mandala?

Des de hace un tiempo, las tiendas, grandes almacenes, librerías, etc, han divulgado unas formas esféricas para colorear o contemplar llamadas mandalas. Poco sabemos sobre los mandalas, sólo que son muy vistosos y decorativos y que sirven…
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¿Soy positivo?

A menudo oímos la idea popular de que el mundo está mal, que no hay solidaridad o altruismo, … en parte esto viene favorecido por el continuo bombardeo mediático en el que se nos informa enfáticamente de sucesos dramáticos y trágicos…
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Vínculo de apego y amor

Las relaciones afectivas son muy importantes a lo largo del ciclo vital del individuo. Especialmente es a partir de la adolescencia cuando estas relaciones se intensifican, y además de la relaciones con padres cobra gran importancia las relaciones…