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Aprende rápido para vivir bien y ser feliz

No hay mayor ciego que el que no quiere ver. Y así transcurre la vida con un continuo de sucesos de lo que podemos elegir adoptar una actitud poactiva y abrir el secfreto que albergan dichas experiencias sobre nosotros, nuestro modo de ver…
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Todas las emociones que los animales sienten como nosotros

Los animales conocen la alegría, el amor, el luto, el altruismo ... Está demostrado que los animales sienten las mismas emociones primarias que nosotros. Carl Safina ha vivido con elefantes en Kenia, lobos en Yellowstone Park, delfines en…
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Amor: ¿cómo saber si es el/la bueno/a?

¿Puedo estar seguro/a de que éste/a es mi pareja ideal? ¿Que finalmente encontré el gran amor? La psicóloga Juliette Allais propone unas pistas que nos ayudan a reconocer si nos encontramos ante la pareja correcta. Olvida la fantasía Una…
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Citas lentas: 5 consejos para crear hermosos encuentros

En el mundo de las citas por internet, el consumo excesivo y la rapidez siguen reinando. Para saborear la vida y, claro está, el amor, los expertos recomiendan reducir la velocidad. Aquí encontraréis el consejo del psicoanalista Fabienne…
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Indicaciones y sugerencias para reducir la tensión del trabajo

Cuando despiertes, usa unos momentos de tranquilidad para afirmar que estás escogiendo ir a trabajar hoy. Si puedes, revisa brevemente lo que piensas que harás y recuerda que puede o no ocurrir así.   Sé consciente de…
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Un caso de dependencia emocional

La relación de los padres de esta clienta ya fue durante toda su infancia turbulenta y conflictiva. El padre se ausentaba por motivos de ocio y eso provocaba peleas constantes con la madre. La madre, bajo el punto de vista de la clienta cuando…
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¿Te sientes sol@? Lee este artículo

El autoengaño A veces intentamos comenzar la casa por el tejado. Es el caso por ejemplo de buscar en el exterior algún tipo de satisfacción que te aleje de la tremenda sensación de incomodidad al estar solo/a. La desgarradora sensacion…
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El autoengaño A veces intentamos comenzar la casa por el tejado. Es el caso por ejemplo de buscar en el exterior algún tipo de satisfacción que te aleje de la tremenda sensación de incomodidad al estar solo/a. La desgarradora sensacion…
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Entrevisto a Jenny Moix

Entrevisto a Jenny Moix Queraltó, profesora de Psicología de la UAB, con motivo de la publicación de su nuevo libro Mi mente sin mí, sobre la mente y el pensamiento. Agradecimiento Esta entrevista es especial para mí ya que Jenny Moix…
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La música, un instrumento contra el estrés y la ansiedad

La musicoterapia ayuda a relajarse y a regular el dolor, mejora la memoria, promueve el bienestar general e incrementa la calidad de vida. Los egipcios ya utilizaban la música como un recurso para curar el cuerpo, calmar la mente y purificar…