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¿Cómo nos puede curar la naturaleza?

Mayoritariamente se percibe la naturaleza como un "lugar de bienestar y curación". Este vínculo entre el bienestar humano y la naturaleza está validado por investigaciones científicas. Una razón más para re-conectar con nuestro anhelo…
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Lo que nos enseñan nuestros animales

Son antídotos innegables para la soledad y el estrés, pero también nuestras mascotas son verdaderos maestros de la vida. Siempre que los observemos cuidadosamente y los amemos por lo que son.La inquebrantable lealtad del perro, la orgullosa…
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¿Tienes un hijo/a Altamente Sensible (PAS)?

¿Qué es la alta sensibilidad? Se refiere a Alta Sensibilidad si una persona tiene un sistema nervioso más fino y desarrollado que la mayoría de personas. Esto significa que esa persona recibe generalmente mucha más información sensorial…
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Ansiedad en adolescentes y niños y cómo atajarla

Según un informe, el 80% de los niños y adolescentes con trastornos de ansiedad no recibe tratamiento.El estrés en niños y adolescentesUno de los aspectos cruciales en la adolescencia y en los primeros años de la vida…

Vivo para mí (y no para los demás)

Cuenta el número de veces que, justo después de iniciar sesión en tu cuenta de Instagram, piensas "¡vaya, esta persona realmente tiene una vida perfecta"! Y si antes habías pasado una tarde agradable con tu serie de Netflix favorita, comienzas…
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El alcohol en menores: respuestas y soluciones

El consumo de drogas en la población escolar entre 14 y 18 años ha disminuido en nuestra país en los últimos dos años. A pesar de ello, la relación de los jóvenes con el alcohol, la sustancia más consumida, y con otras drogas y conductas…
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¿El dinero da la felicidad?

Los economistas han sido seducidos por la idea de que más riqueza, más renta y más bienes conllevan una realidad social con unas condiciones de vida mejores, más bienestar y más felicidad. Las personas que disfrutan de niveles de renta…
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La música, un instrumento contra el estrés y la ansiedad

La musicoterapia ayuda a relajarse y a regular el dolor, mejora la memoria, promueve el bienestar general e incrementa la calidad de vida. Los egipcios ya utilizaban la música como un recurso para curar el cuerpo, calmar la mente y purificar…
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Cómo gestionar la envidia (psicología)

CÓMO GESTIONAR LA ENVIDIALa envidia surge de la creencia errónea de que el amor y la felicidad son limitados. Si alguien tiene felicidad, posesiones o cosas que yo deseo me surge el miedo porque siento que me está arrebatando a mi la…
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Pesadillas en los niños

Todos los niños han tenido alguna vez pesadillas. Es algo frecuente en el desarrollo normal de la infancia. Por esta razón, los padres no deben preocuparse.  En algunas ocasiones, a muchos niños tras una pesadilla no pueden conciliar el…