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Claves para la salud emocional

La salud emocional es crucial para el bienestar del organismo.  ¿Sabes en qué te afecta la salud emocional? Saca provecho de tus propios recursos para mejorarla. A continuación te presento algunos detalles… El término de salud…
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Prevenir la ansiedad

La ansiedad hay que conocerla y adoptar medidas para prevenirla. Nos despertamos, aseamos y preparamos el desayuno; salimos al mundo, dispuestos a recibir experiencias que a lo largo del día se van a ir desenvolviendo. Una mezcla entre excitación…
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¿Somos perezosos? El estrés sí es pereza

Mucha ocupación puede reflejar pereza. Veamos porqué. Vamos a trabajar, después a la compra, luego preparar la comida, todo esto son rutinas necesarias, pero entretenernos en mirar cualquier tema en internet, pintarnos las uñas mientras…