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Confinamiento: 5 consejos de un decorador para sentirse mejor en casa

En este período de confinamiento, ya sea que la situación nos empuje a quedarnos en casa o, por el contrario, a movilizarnos afuera, necesitamos que nuestro hábitat más que nunca sea nuestro refugio. Porque nos protege, nos da energía y…
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Hipersensible ... ¡y feliz!

Muchos los consideran"susceptibles". Los hipersensibles a veces encuentran muy difícil sobrellevar su elevada sensibilidad. Sin embargo, al domarlo, este rasgo de personalidad se convierte en una verdadera fortaleza.Carlos es retraído,…
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¡Felicítate por tus victorias del confinamiento!

Es positivo hacer un balance de las pequeñas y grandes victorias que hemos ganado desde el comienzo del confinamiento.Durante días, hemos estado viviendo en una situación sin precedentes, que provoca ansiedad, todos vamos sobre la marcha,…
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¿Por qué la música alivia el confinamiento?

En esta crisis de Covid-19 y mientras los medios informaban del increíble número de muertes en Italia día tras día, comenzaron a aparecer videos de personas confinadas cantando y tocando música en los balcones de sus apartamentos en las…
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Aprovecha el poder del olfato en el confinamiento

No porque estemos confinados debemos dejar que nuestros sentidos se duerman. ¡Al contrario ! Observa, prueba e incluso entrena para detectar aromas, perfumes, olores ... Prestar atención a nuestros sentidos nos ayuda a habitar completamente…
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Teletrabajo: ¿aprovechamos para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo?

Des del 13 de marzo, millones de españoles han estado teletrabajando. El teletrabajo se convierte en la regla imperativa para todas las posiciones que lo permiten.  Esta situación sin precedentes conlleva muchas dificultades, ya que es nuestra…
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Sexualidad: guía para sobrevivir durante el confinamiento

Ya sea que estemos confinados con una pareja, a distancia con la pareja o solteros, el confinamiento afecta nuestros hábitos en materia de sexualidad. Con una disminución en el deseo en algunos, un uso más frecuente de la masturbación o…
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Redescubre la serenidad en el trabajo

¿A veces sientes que tu mente está saturada durante el día? ¿Que está llena de pensamientos sobre muchas cosas (una lista de tareas por realizar, tareas en progreso, decisiones que tomar, preguntas, inquietudes ...) y que es difícil ver…
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14 gestos de cortesía y amabilidad en el trabajo

¿Tienes la impresión que tu ambiente de trabajo no es bueno? ¡No está todo perdido!Una de las causas de este clima perjudicial es la poca amabilidad, la falta de cortesía y de consideración diaria. Estamos hablando de pequeños gestos,…
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Los 4 acuerdos toltecas aplicados a las relaciones

Es posible que hayas oído hablar de este best seller del mexicano Miguel Ruiz: Los 4 acordes toltecas.Este libro ofrece consejos relevantes para mejorar las relaciones en tu vida. Se basa en 4 reglas principales para aplicar a diario. Aquí…