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¿Cómo sé si vivo des del miedo, sin amor? 

 Nuestra vida está cambiando constantemente. Nos gustaría controlar el cambio, que fuera más rápido y culminábamos pronto nuestro proceso de aprendizaje, o que, directamente, tal cambio no sucediera, y pudiéramos gozar de una pobre…
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¿Eres pesimista? Comienza des de hoy a vivir feliz

Muchas personas pesimistas se consideran románticas, que pecan de idealistas, de ingenuas, inocentes... quizás el entorno se lo ha señalado en numerosas ocasiones, o quizás la misma persona se considera así ya que con el paso de los años…
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Vuelta al trabajo después de vacaciones

Las vacaciones esperadas de verano abren paso tras su finalización a sentimientos y estados de ánimo conocidos como "síndrome post vacacional". ¿Cómo debemos prepararnos para la llegada de este síndrome? ¿Cómo prevenir y tratarlo para…
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Camina hacia el espejo y luego siéntete

Camino hacia el espejo. Me observo, me observo, y sólo me veo. No llego a mirarme y a saber quién soy. ¿Quién habita en ese cuerpo grácil y engalanado? ¿por qué no me atrevo a mirar cara a cara a mi miedo a no saber quién soy en realidad?…
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Pareja: 5 pistas para sentiros más cerca el uno del otro

Cada relación de pareja pasa por altibajos. Pero, a veces, sin estar necesariamente en crisis, sin discutir, uno puede tener la impresión de alejarse de su pareja. Ya no estar "conectado", en la misma longitud de onda, o al mismo nivel de…
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¿Cómo dejar de perder el tiempo?

Utiliza tu mente para ser "egoísta" y pensar en ti. A menudo nos dispersamos atendiendo a cuestiones relacionadas con los demás (conversaciones pendientes, preocupaciones poco sustanciosas en relación a nuestro círculo de amistades y allegados...).…
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Aprende rápido para vivir bien y ser feliz

No hay mayor ciego que el que no quiere ver. Y así transcurre la vida con un continuo de sucesos de lo que podemos elegir adoptar una actitud poactiva y abrir el secfreto que albergan dichas experiencias sobre nosotros, nuestro modo de ver…
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Todas las emociones que los animales sienten como nosotros

Los animales conocen la alegría, el amor, el luto, el altruismo ... Está demostrado que los animales sienten las mismas emociones primarias que nosotros. Carl Safina ha vivido con elefantes en Kenia, lobos en Yellowstone Park, delfines en…
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¡Yo decido ser imperfecto/a y atreverme a vivir!

¡Condicionados des de bien pequeños a luchar por conseguir la perfección, nos vamos involucrando sin darnos cuenta en una especie de búsqueda del grial! Y lo cierto es que la perfección es ilusión. También es fuente de frustración y…
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7 razones por las cuales algunas parejas logran superar todo

¿Cómo se explica que algunas parejas superen pruebas como la infidelidad o una separación, cuando otras son destruidas inmediatamente? Un estudio ha demostrado que las relaciones "resilientes" tienen siete características. 1. Cultivan…