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Ser altamente sensible: ¿una ventaja o una desventaja?

Algunas personas tienen una relación más fuerte con las sensaciones que otras, cierta susceptibilidad a verse afectadas por la menor acción o agresión externa, los “hipersensibles”. ¿Sentir más intensamente es una ventaja o una desventaja? La…
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Hipersensibles, superdotados, de alto potencial… ¿Por qué nos hablan tanto estas etiquetas?

¿Hay una epidemia de hipersensibilidad y superdotación en España? En pocos años, estos términos, y muchos otros, como "alto potencial", "asperger" o "víctima del síndrome del impostor", han entrado en el lenguaje cotidiano. No es raro…
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Construye tu proyecto de vida

¿En quién quieres convertirte? ¿En qué dirección quieres evolucionar? Planto la semilla de mi proyecto Antes de establecer metas concretas, comience por hacerse la pregunta: "¿En quién quiero convertirme?" Se trata, con este cuestionamiento,…
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Mandalas: dibujos para reenfocar

Colorear mandalas - estos diagramas que representan el universo entero en las tradiciones india y tibetana, pueden ayudarnos a reenfocarnos y apaciguarnos del Estrés, dispersión, ansiedades. ¿Qué es el mandala? "Mandala" significa centro…
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Lidiando con 5 situaciones difíciles cuando eres altamente sensible

Ante la dureza del mundo, el sarcasmo y la injusticia, las personas altamente sensibles tienen dificultades para reaccionar. Estas situaciones los tocan profundamente y les causan un gran dolor. Consejos para afrontar estos tiempos difíciles. Ante…