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¿Qué me pasa? ¿Es ansiedad?

¿Qué me pasa? ¿Por qué no soy feliz? Ansiedad. Quizás últimamente has pasado por situaciones con cierto estrés, cambios nuevos en tu vida: has entrado en la universidad, estás embarazada, te has mudado de lugar de residencia, o has…
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Terapia de pareja en Mataró

¡Estás teniendo problemas con tu pareja para entenderos?¿Sientes que ya no es la misma persona que conocías? ¿te planteas si estarías mejor solo/a?  S te gustaría trabajar aspectos para mejorar tu relación de pareja que no están terminando…
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Psicólogo en Granollers

Psitam - Espacio de psicologia y crecimiento personal ¿Buscas psicólogos Granollers? Si buscas Psicólogos en Granollers te podemos acompañar a aumentar tu calidad de vida. Realizamos terapia en Granollers y en Maresme (Mataró;…
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Objetivos de la meditación

El lama tibetano Sogyal Rinpoche (2000), señala que el objetivo de la meditación es despertar la naturaleza de la mente para introducirnos en lo que cada uno somos en realidad, en la conciencia estable y pura.A través de la meditación…
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Beneficios de la meditación

Beneficios de las prácticas espirituales La Psicología Positiva estudia los modos de afrontamiento, la prevención de las enfermedades, la promoción de sentimientos y estados positivos que protegen la salud psicofísica, afectiva,…
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Psicologo Malgrat

Psitam - Espacio de terapia y crecimiento emocional ¿Buscas psicólogos Malgrat? Si buscas Psicólogos en Malgrat centro te puedo acompañar a mejorar tu vida. Psitam realiza terapia en Malgrat de Mar y Maresme. Si vives más…
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Autoestima: nos han enseñado a no amarnos

Cómo mejorar nuestra autoestimaLas personas con baja autoestima no desean cosas buenas para sí mismos.Para superar la baja autoestima primero hay que admitir que no hemos aprendido a desear felicidad y bienestar para uno mismo¿Alguna…
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¿Qué es el Retiro espiritual?

El retiro espiritual es un retiro de meditación , de crecimiento personal y espiritual, en una casa de retiro elegida para la ocasión. ¿Qué hacer en un retiro espiritual de fin de semana? Se realizan ejercicios de meditación, vivencias…
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Soledad y autoestima

La base de la dependencia emocional es la soledad.Dependencia emocional ¿De qué? de lo exterior (comida, personas....). Necesito lo de fuera para experimentar felicidad.La felicidad debemos responsabilizarnos de encontrarla en nosotros…
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¿Cómo subir la autoestima?

Llega un día en la vida de una persona en que abres los ojos y te decides a dar un giro a tus problemas. Te das cuenta que hay algo en ti que atrae cierto tipo de malestar. Éste es el mejor momento para el  autoconocimiento, para conectar…