El impacto de la adolescencia y sus consecuencias sobre la autopercepción y las relaciones con los demás desestabilizan a los adolescentes y los vuelven menos disponibles para aprender. Sobre todo porque su consumo de nuevas tecnologías interrumpe…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/08/psicologia-adolescentes-e1485165765902.jpeg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-09-21 17:26:102020-09-21 17:26:26Los años universitarios: tutoría y motivación
Para la mayoría de los padres, el período de retorno a las clases es una fuente de ansiedad, una ansiedad que también trasladamos a nuestros hijos de manera inconsciente a través de la presión en la vida cotidiana; presión que podría…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/07/educar-a-los-niños-e1499201158227.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-09-17 14:15:232020-09-17 14:17:03Regreso a la escuela: padres, ¡no presionen a sus hijos!
Los manipuladores, o perversos narcisistas, constituyen sólo el 2-3% de la población, pero encontrarte alguno de ellos suele ser una experiencia destructiva. Más difíciles de detectar de lo que piensas, son personalidades altamente tóxicas.…
He experimentado ataques de ansiedad y me gustaría darles esperanza ...La ansiedad es un estado de pánico interno que se manifiesta con insomnio, palpitaciones, temblores y un profundo malestar psicológico. Durante estos ataques de ansiedad,…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2018/05/psicologo-granollers337-e1526992853397.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-08-24 13:00:442020-08-24 13:04:29Un cliente que superó los ataques de ansiedad (testimonio)
¡Casi once meses los esperamos! No es de extrañar que las vacaciones de verano sean objeto de todos nuestros deseos, de nuestras fantasías. A veces demasiado, por cierto. ¿Cómo no generar expectativas en exceso? ¿No esperes demasiado,…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/07/vacaciones-niños-2-min-e1499036216559.jpeg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-08-20 17:17:282020-08-20 17:17:28Cómo disfrutar realmente tus vacaciones
Son vacaciones ... hasta que llega la primera alerta en nuestro smartphone que nos devuelve a la rutina del día a día que acabábamos de dejar atrás. Pero considerar una desintoxicación digital sin móvil o wifi también puede ser una fuente…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/07/SER-FELIZ-VACACIONES-10-e1499674734509.jpeg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-08-19 12:14:232020-08-20 15:45:06Vacaciones: 10 consejos para desconectar sin problemas
A medida que entra en vigor la obligación de llevar una máscara en todos los lugares públicos y las cifras muestran la progresión de la epidemia de coronavirus en España, ¿cómo se puede pasar un verano y unas vacaciones con un estado…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/02/equinoterapia-terapia-min-e1487697445936.jpg331833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-08-13 18:43:482020-08-13 18:48:59¿Cómo pasar un verano sereno a pesar de la pandemia?
La meditación parece haberse convertido en una práctica esencial para lidiar con el estrés cotidiano. Los científicos han demostrado sus beneficios. Los meditadores nos dan su punto de vista.Todo el mundo lo está haciendo. Solo en su…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/04/meditacion-mataro3-e1556033612473.png329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-08-13 17:44:102020-08-13 18:22:59¿Es buena la meditación para todos?
Miedo al fracaso, miedo a no ser amado, miedo al futuro ... La falta de confianza nos erosiona y nos impide avanzar. ¿Y si la solución fuera la meditación?
¿Por qué es tan difícil tener confianza?
Porque no podemos decidir por un simple…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/01/retiro-mindfulness10-e1570913171258.jpg330833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-07-29 15:16:412020-07-29 15:16:41Falta de confianza en mí: cómo puede ayudar la meditación
“Todo comenzó en la adolescencia. Introvertido, hablaba poco. Siempre me sentí menos dotado, menos bueno y culpable de ser así. La muerte de mi abuela, con quien estaba muy cerca, agravó mi infelicidad. Estaba enfadado, estaba enfadado…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/04/mindfulness-mataro-mindfulnessgranollers54-e1548619925141.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-07-27 13:29:452020-07-27 13:32:31"La meditación curó mi fobia social" (testimonio cliente)
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