Excelente suerte haber asistido en directo ayer a una conferencia del inmenso Matthieu Ricard: monje budista, filósofo, biólogo molecular y erudito realizado. Fue en el contexto del Festival del Tíbet organizado por Casa Tibet Barcelona.Mathieu…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/04/mindfulness-mataro00-e1567350725506.jpg331833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-20 00:19:422019-11-20 00:24:04Psitam en la conferencia de Mathieu Ricard
Tuve la suerte de asistir este pasado domingo a la visita de Amma en Granollers (Barcelona). Como siempre, fue fascinante el ambiente y el clima de energía positiva, arremolinándose en cada precioso rincón del evento.Sus palabras en hindi…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/mindfulness-mataro-1-e1574171495635.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-19 14:55:442019-11-19 14:55:44Amma en Barcelona
Psitam estuvo en la 12ª Fira Alimentació i Salut en Balaguer ofreciendo una conferencia sobre Mindful Eating, alimentación consciente 🍉🍏Puedes ver el programa de la Fira completo aquí: Conferencias: https://alimentacioisalut.com/es/conferencies-2019/…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion-3-e1573319199171.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-09 18:10:342019-11-09 18:10:34Conferencia de Psitam en Fira SlowFood Balaguer 2019
¿Te gustaría dejar de autocriticarte y sentirte mejor contigo mism@?
¿Sientes que el tiempo no te llega y que necesitas más horas en el día?
¿Tienes ansiedad y no sabes por qué?
¿Sientes que tienes demasiadas cosas que hacer…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion-1-e1573318983600.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-09 17:49:132019-11-09 18:04:07Consigue una autoestima fuerte
Los cantos de mantras se originan con los vedas en la India, son fórmulas sonoras basadas en los sonidos primordiales, originalmente en sánscrito. La recitación sonora del mantra produce una purificación y una transformación…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion4-e1573029083736.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-06 09:31:592019-11-08 19:42:47Mantras: qué son y para qué se utilizan
Se ofrece una propuesta para la construcción de colecciones de literatura de autoayuda: Bibliotecas de Felicidad, que pueden cumplir una misión en los programas de salud emocional corporativos o simplemente a corte…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/felicidad-mindfulness-mataro6-e1572791118259.jpg331833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-11-03 15:28:032019-11-08 19:42:47Tu biblioteca de felicidad de calidad
El estrés es tensión o presión psicológica. Experimentamos estrés cuando nos sentimos amenazados física o psicológicamente.El ajuste se refiere a cualquier intento por afrontar una situación estresante, balancear nuestras necesidades…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/10/estres-mindfulness-mataro-1-e1570966314396.jpg331833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-10-13 13:16:552019-11-08 19:42:47Descubre si eres una persona saludable a pesar del estrés
Esta tarde estaba viendo la serie en Netflix Creedme, y he reflexionado en la realidad interna de muchas personas. Los agresores que aparecen en la serie bajo distintos roles, y que hunden a la protagonista, son un reflejo de ese mismo daño…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/01/retiro-mindfulness12-e1570034049655.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-10-02 18:34:392019-11-08 19:42:47Creedme: autoestima y compasión
Ayer vi una película postergada que tenía pendiente hacía algunos años. Me la habían recomendado hasta la saciedad en el templo budista en el que residí en Dag Shang Kagyu Huesca. Es una película que muestra lo fácil que es regresar…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/01/retiro-meditacion3-1-e1562574345100.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2019-09-29 10:56:112019-11-08 19:42:47Samsara, película (budismo)
¿Qué es mindful eating o alimentación consciente?
Mindful Eating: consciencia amable, sin juicio a los pensamientos, sensaciones corporales y emociones positivas y negativas que se despiertan antes, durante y después de comer.En este…
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Mindful Eating - Retiro Mindfulness