La meditación goza de un éxito creciente en Occidente. Su principio: apaciguar la mente para lograr serenidad y lucidez. Su atractivo: la sencillez de su práctica.No sólo la meditación es para los practicantes habituales de una religión…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion4-e1573029083736.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-28 09:40:332021-07-28 09:40:53Consejo antiestrés: medita cinco minutos al día
No puedes tocarlos ni verlos. Sin embargo, según la medicina tradicional india, cuando uno de nuestros siete chakras se altera, todo nuestro equilibrio físico y mental se altera. Actualización sobre los misteriosos poderes de los chakras.
Budismo,…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/06/retiro-meditacion-yoga10-e1516790960651.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-27 16:47:472021-07-27 16:48:28Los chakras, esas áreas secretas del cuerpo
Figura emblemática de la espiritualidad, el mandala, “círculo” en sánscrito, está tomando un lugar cada vez más importante en las técnicas de desarrollo personal. Ejercicios de apoyo, descubre tu mundo interior.Nunca un diseño…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion-1-e1573318983600.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-27 16:23:482021-07-27 16:23:48El mandala, un viaje hacia uno mismo
Aprende a relajarte en cualquier lugar, en cualquier momento, sin necesitar más que la fuerza de su mente.La ventaja: eliminar el estrés en unos minutos.
El método
Siempre empezaba de la misma forma: latidos in crescendo, palmas de…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/01/retiro-meditacion-verano-e1562675024964.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-20 13:03:072021-07-20 13:06:27Entrenamiento autógeno de Schultz
El vientre se conoce en la medicina china como el segundo cerebro de nuestro cuerpo. Los taoístas lo consideran el asiento de nuestras emociones. Chi Nei Tsang, derivado del Qi Qong, es una técnica de masaje abdominal que tiene como objetivo…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/06/retiro-meditacion-yoga7-e1516790764533.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-19 10:50:502021-07-19 10:50:50Armoniza tus emociones con Chi Nei Tsang
Colorear mandalas - estos diagramas que representan el universo entero en las tradiciones india y tibetana, pueden ayudarnos a reenfocarnos y apaciguarnos del Estrés, dispersión, ansiedades.
¿Qué es el mandala?
"Mandala" significa centro…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/07/mandala-e1500922958438.jpeg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-07-19 10:23:462021-07-19 10:23:46Mandalas: dibujos para reenfocar
Durante la adolescencia, Laura* siente un malestar difuso pero persistente. Para escapar, combina conductas de riesgo hasta el punto de realizar un intento de suicidio, afortunadamente, infructuoso. Ahora que es adulta, se pregunta por la falta…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2017/12/adolescencia-e1513887657237.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-06-30 10:02:422021-06-30 10:04:03Adolescencia y alta sensibilidad: una época difícil de pasar
Ante la dureza del mundo, el sarcasmo y la injusticia, las personas altamente sensibles tienen dificultades para reaccionar. Estas situaciones los tocan profundamente y les causan un gran dolor. Consejos para afrontar estos tiempos difíciles.
Ante…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion2-e1573029036164.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-06-30 09:36:252021-06-30 09:38:35Lidiando con 5 situaciones difíciles cuando eres altamente sensible
Siente todo, con mucha fuerza, todo el tiempo. Es la vida diaria de las personas que padecen una sensibilidad aguda o alta sensibilidad. Hasta que lo acepten y descubran que también es riqueza.“Ha pasado un año desde que me diagnosticaron…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2018/12/foto-one-soul-e1586171952520.jpg329833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-06-29 11:15:242021-06-29 11:20:51Testimonio de una clienta : ¿Mi alta sensibilidad? debilidad y fuerza
Antes de 1996, las personas altamente sensibles no estaban reconocidas. Fue la psicóloga estadounidense Elaine Aron quien, con su trabajo, las dio a conocer y las reconoció. Hoy en día, el término es conocido por el público en general,…
https://www.psitam.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-2813424_1920-e1606121871817.jpg331833Psitampsihttps://www.psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2021-06-29 10:50:352021-06-29 10:50:35Reconocer las trampas de la hipersensibilidad
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