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Gana paz interior con el zen

¿Qué es ser zen? ¿Puede realmente esta tradición del Lejano Oriente adaptarse a nuestro estilo de vida y ayudarnos a alcanzar la paz interior? Para estar más sereno, hay que ser capaz de «tomar distancia». ¿Qué significa esta noción para el zen? Es volver a nuestra verdadera naturaleza. Porque es cuando descubres tu ser esencial, […]