¿Cómo luchar contra la ansiedad?
Náuseas, sudores fríos, parálisis, huida… La ansiedad se expresa primero físicamente, a veces con violencia. ¿Cómo luchar contra sus síntomas? Consejos para sobrellevar la situación y calmarse. Como todas las emociones que nos atraviesan, el miedo es ante todo un evento del cuerpo, una solución biológica de la vida, como la respiración, la digestión, el […]