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Detox emocional: volverse menos permeable a las emociones tóxicas

¡El ser humano es una auténtica esponja emocional! Y eso es bueno: empatía, escuchar, comprender … compartir las emociones del otro es un rasgo profundamente humano. Pero hemos de vigilar con el contagio emocional de la ira, la frustración, el miedo … que pueden minar nuestra moral. Pero, ¿cómo podemos volvernos menos permeables a las emociones tóxicas? […]