retiro-meditacion-verano

Silencio en sentido psicológico se refiere a la relajación y la autoestima, acallar voces de autocrítica, concentrarte en disfrutar y en vivir el momento, capacidad de relajarse.

 

Silencio en el sentido meditativo cobra una dimensión más profunda y amplia: observación de las experiencias internas y externas. En este sentido mindfulness se erige como una técnica recomendable para aprender esta habilidad de atención plena y calma mental.

Retiro 16 – 18 agosto 2019 en Barcelona

retiro-meditacion-verano

Contáctanos

 

 

 

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *