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Curso Mindfulness 8 semanas Mataró

Cuando:
17 mayo, 2018 a las 6:30 pm – 8:00 pm
2018-05-17T18:30:00+02:00
2018-05-17T20:00:00+02:00
Donde:
Centre Ànima
C/ Damià Campeny 13(Mataró)
Contacto:
Psitam Psicologia (Lucia)
678109202
mindfulness-granollers

Curso Mindfulness 8 semanas

Conciencia plena en la vida diaria

En la hiperactividad de la sociedad actual, a veces sufrimos una presión continua que hace que 

nos estresemos y nos sintamos constantemente angustiados. Esto hace que perdamos la calma y que olvidemos, más que nunca, nuestra verdadera naturaleza, serena y tranquila. 

La práctica de mindfulness o conciencia plena por un lado consiste en recuperar esa calma intrínseca, y por otro, nos aporta una visión más profunda, más amplia y más rica de la realidad.

En este curso de 8 semanas adquirirás las bases de una conciencia plena y situada en el presente. Esto requiere un cambio en el modo de vivir, hacia la experiencia y la aceptación sin juicio de todo lo que acontece.
FLUIR con el RITMO CONSTANTEMENTE CAMBIANTE. 

Si está interesad@ en realizarlo o desea más información, hágamelo saber para enviarle el programa específico así como la información práctica.

 

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